Salud Mental

Salud Mental

4.8 44 Bewertungen
57 Aufrufe
9.71 MB Größe
3+ Alter

Screenshots von Salud Mental (7)

Salud Mental скриншот 1
Salud Mental скриншот 2
Salud Mental скриншот 3
Salud Mental скриншот 4
Salud Mental скриншот 5
Salud Mental скриншот 6
Salud Mental скриншот 7

Beschreibung von Salud Mental

Stress und innere Unruhe effektiv bewältigen

Die Anforderungen des Alltags können schnell zu mentaler Erschöpfung führen. Diese App bietet strukturierte Werkzeuge, um den Geist zu beruhigen, negative Gedankenspiralen zu durchbrechen und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Sie fungiert als persönlicher Begleiter für die tägliche psychische Hygiene.

Zentrale Funktionen und Werkzeuge

Die App stellt eine umfangreiche Bibliothek an geführten Meditationen und Atemübungen bereit, die auf verschiedene Zustände wie akuten Stress, Schlafprobleme oder Konzentrationsschwäche zugeschnitten sind. Ein integriertes Stimmungstagebuch ermöglicht es, die eigene Gefühlslage zu protokollieren und Muster über die Zeit zu erkennen. Zusätzliche Module bieten Techniken zur kognitiven Umstrukturierung, um dysfunktionale Gedanken zu identifizieren und durch ausgewogenere Perspektiven zu ersetzen.

Schlüsselfaktoren für den Nutzer

Die Benutzeroberfläche ist bewusst reduziert und frei von überflüssigen Elementen gestaltet, was eine fokussierte Nutzung ohne Ablenkung ermöglicht. Alle Übungen und Inhalte sind auch offline verfügbar, sodass Unterstützung unabhängig von der Internetverbindung abrufbar ist. Die App verzichtet auf soziale Funktionen oder Community-Druck und gewährleistet so einen vollkommen privaten und individuellen Erfahrungsraum.

  • Geführte Audio-Sessions: Wähle aus Meditationen, Bodyscans oder Atemtechniken mit variabler Länge von 3 bis 30 Minuten.
  • Persönliches Stimmungsprotokoll: Trage deine Emotionen ein und erhalte visuelle Auswertungen zu deinem emotionalen Verlauf.
  • Toolkit für Akutsituationen: Schnellzugriff auf kurze Übungen zur Grounding-Technik oder progressiven Muskelentspannung.

Wir schlagen vor, diese App zu installieren, um einen wissenschaftlich fundierten Ansatz für Ihre mentale Fitness direkt auf Ihrem Gerät zu haben.

Internetverbindung für Erstdownload und Updates erforderlich. In-App-Käufe verfügbar.

Manuell und mit VirusTotal geprüft

Neueste Version

Version
2.0
Datum
17.03.2026
Zertifikatsignatur
5de9d45fed20f9db2033e5803704d156
Architektur

Über die App

Entwickler
Forta-apps
Paketname
com.fs.saludmental
Mindestversion
Android + 4.0.3, 4.0.4
Alter
3+

Versionsverlauf Salud Mental

Salud Mental 2.0
17.03.2026
9.71 MB
Salud Mental 1.1
17.03.2026
9.36 MB
Salud Mental 1.0
17.03.2026
7.51 MB

Bewertungen und Rezensionen für Salud Mental

4.8
44 Bewertungen

Rezension hinterlassen

4 + 6 =
Manuell und mit VirusTotal geprüft
Neueste Version
Version
2.0
Datum
17.03.2026
Zertifikatsignatur
5de9d45fed20f9db2033e5803704d156
Architektur
Über die App
Entwickler
Forta-apps
Paketname
com.fs.saludmental
Mindestversion
Android + 4.0.3, 4.0.4
Alter
3+